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Rotina Alimentar sem Estresse

Planeje e organize suas refeições de forma prática diminuindo suas chances de exageros e sentindo-se mais segura com suas escolhas.
produto parceiro
  • 1 aula
  • 2 módulos de conteúdo
  • Última atualização 21/10/2024

6x R$ 21,63

R$ 129,80 à vista

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Sobre o Curso

Desenvolvi este produto para te ajudar a organizar e planejar suas refeições de forma prática, porque sei que a chave para uma alimentação equilibrada começa no planejamento. Com ele, você vai diminuir as chances de exageros alimentares, ganhar mais controle e tranquilidade na sua rotina alimentar, e se sentir mais segura nas suas escolhas. Para que o comer não seja mais uma fonte de estresse ou exagero, mas sim de prazer e equilíbrio.


Vantagens e Benefícios do produto:

Aprender a planejar e organizar suas refeições.

Aprenda técnicas de armazenamento, de pré- preparo ( através de aulas gravadas) para otimizar seu tempo.

Aprenda como aumentar a durabilidade das suas frutas, legumes e verduras.


Bônus: Uma aula onde ensino a montar 04 modelos de pratos compondo todos os grupos e utilizando tudo que você aprendeu neste guia.

Público alvo

Esse produto foi desenvolvido para mulheres que empreendem ou mesmo trabalhando de CLT tem uma rotina agitada e consequentemente não sabem otimizar seu tempo, para tornar a comida sua aliada.

1 ano

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Fique tranquilo, você poderá participar desse curso em até 1 ano após a matrícula.

Conteúdo

1Rotina Alimentar sem Estresse

2Material de Apoio

  • Rotina Alimentar sem Estresse

    10 págs.

Professores(as)

Thayane Pereira

Thayane Pereira

Nutricionista

Promovo a liberdade alimentar e ensino estratégias que ajudam a construir uma alimentação intuitiva, sem culpa e sem exageros.

Acesso por 1 ano

Até 2 meses de suporte

Estude quando e onde quiser

6x R$ 21,63

R$ 129,80 à vista


  • 1 aula
  • 2 módulos de conteúdo
  • Última atualização 21/10/2024
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